Lançamento · 12 de setembro
Projeto Desbloqueia

Chega de tentar sozinha.

O treino que cabe na semana que você realmente tem.

Responda algumas perguntas rápidas e descubra a trilha feita pra sua rotina, seu corpo e o tempo que você tem de verdade — com acompanhamento e tudo no app.

Fazer o quiz agora

Leva 2 minutos · No fim você entra no grupo do lançamento — com desconto e bônus

★★★★★Centenas de alunas já descobriram sua trilha

Como funciona

Do quiz ao primeiro treino em 3 passos

Nada de plano genérico. Sua trilha nasce das suas respostas.

1

Responda o quiz

Perguntas rápidas sobre sua rotina, seu corpo e o que você quer conquistar. Sem cadastro pra começar.

2

Entre no grupo do lançamento

No fim do quiz você entra no grupo do WhatsApp. É onde tudo acontece: os avisos da abertura, o desconto de lançamento e os bônus surpresa.

3

Receba sua trilha no lançamento

No dia 12/09 sua trilha personalizada é liberada e você começa a treinar, com acompanhamento e tudo no app.

Descobrir minha trilha

O lançamento é no grupo

Quem entra no grupo sai na frente

O quiz te leva direto pro grupo do WhatsApp. É lá que o Projeto Desbloqueia abre no dia 12/09 — e quem já está dentro tem vantagem.

Desconto de lançamento

O menor preço do Projeto Desbloqueia é exclusivo pra quem está no grupo no dia da abertura.

Bônus surpresa

Além do treino, quem entra agora recebe bônus extras que a gente vai revelando lá no grupo.

Lugar garantido

Você acompanha a contagem, recebe os avisos e não perde a abertura da turma no dia 12/09.

Fazer o quiz e entrar no grupo

Por que funciona

Feito pra caber na vida real

Sem depender de motivação infinita ou de horas que você não tem.

Treine onde você treina

Em casa ou na academia, com ou sem equipamento. Sua trilha é montada pro lugar onde você realmente treina.

Cabe na sua semana

De 20 a 45 minutos, nos dias que você realmente tem. A trilha se ajusta à sua agenda.

Adaptado ao seu corpo

Dor no joelho, lombar ou ombro não te tira do jogo — os exercícios se adaptam pra você treinar sem forçar.

Tudo no seu app

Treinos, vídeos de execução e seu check-in num lugar só, com acompanhamento de quem tem CREF.

Feito pra você não parar

O problema nunca foi o treino — foi seguir sozinha. Aqui tem check-in, lembrete e uma turma no mesmo ritmo.

Com segurança

Quando algo pede cuidado médico, a gente sinaliza antes. Seu treino começa protegido.

Resultados reais

Elas começaram por um quiz

Transformações de alunas da consultoria — com acompanhamento e constância.

Antes e depois — resultado de emagrecimento, vista de frente
−7,5 kg · na própria rotina, com acompanhamento.
Antes e depois — resultado de emagrecimento, vista de costas
−18 kg · consultoria online, acompanhamento de perto.
Antes e depois — resultado de emagrecimento, vista de lado
Postura e disposição · além do número na balança.

“Achei que não ia dar conta com dois filhos e trabalho. A trilha coube nos meus 30 minutos e eu não parei mais.”

J
Julianaaluna há 5 meses

“Eu tinha medo por causa da lombar. Adaptaram tudo e hoje treino sem dor. Foi a primeira vez que consegui manter.”

R
Renataaluna há 8 meses

Resultados individuais e variam de pessoa para pessoa, conforme rotina, alimentação e constância. As imagens são de alunas reais, usadas com autorização.

Garanta seu lugar no grupo

Faça o quiz, receba sua trilha e entre no grupo do WhatsApp — onde o Projeto Desbloqueia abre dia 12/09, com desconto de lançamento e bônus surpresa pra quem está dentro.

Fazer o quiz agora

Leva 2 minutos · Grátis pra começar

Ainda em dúvida?

Perguntas frequentes

Preciso de academia? E se eu treinar em casa?
Os dois funcionam. No quiz você diz onde consegue treinar de verdade — casa, com equipamento em casa ou academia — e a trilha é montada pra esse lugar. Se você não tem equipamento, dá pra começar só com o peso do corpo.
Quanto tempo por dia vou precisar?
Você escolhe no quiz: de 20 a 45 minutos, nos dias que couberem na sua semana. A trilha se ajusta ao tempo que você tem de verdade, não ao ideal.
Como funciona o app e o acompanhamento?
Seus treinos, os vídeos de execução e o seu check-in ficam no app. O acompanhamento é de um profissional com CREF, que assina as trilhas e ajusta o caminho ao longo do ciclo.
Tenho dor no joelho ou na lombar. Dá pra fazer?
Dá. Essas informações entram no quiz justamente pra adaptar os exercícios. Joelho, lombar e ombro viram uma camada de adaptação — o treino é montado em torno delas, com segurança.
Nunca treinei ou faz tempo que parei. Serve pra mim?
Serve — na real, é pra isso que existe. O quiz identifica seu ponto de partida e monta uma trilha de recomeço, no ritmo de quem está voltando. Você não precisa chegar 'em forma' pra começar.
O que eu ganho entrando no grupo agora?
O grupo do WhatsApp é onde o Projeto Desbloqueia abre no dia 12/09. Quem já está dentro garante o desconto de lançamento (o menor preço), recebe bônus surpresa que a gente revela por lá e acompanha tudo de perto. Entrar é grátis — é só fazer o quiz.
Como recebo minha trilha e quanto custa?
Fazer o quiz e entrar no grupo é gratuito. No fim você informa nome e WhatsApp e entra no grupo do lançamento. O Projeto abre lá no dia 12/09 — e quem está no grupo garante o preço de lançamento (o menor) e os bônus surpresa.
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